熱中症対策グッズおすすめ一覧｜外仕事の暑さから身を守る方法も解説

「現場で本当に役立つ熱中症対策グッズを知りたい」
「どの熱中症対策グッズを取り入れようか迷っている」

このような疑問をお持ちの方もいるでしょう。

熱中症対策グッズは、暑い環境下での体温上昇や脱水を防ぎ、熱中症のリスクを下げるための効果的なアイテムです。空調服や冷却ベストといった着用型のアイテムや、従業員の健康状態を管理するウェアラブルデバイスなど、さまざまな種類があります。

2025年6月から職場の熱中症対策が義務化され、企業として従業員の安全を守る取り組みがこれまで以上に求められています。企業側は熱中症対策グッズの活用を積極的に従業員に促したり、提供したりするなどして、熱中症による健康被害を防止しなければなりません。

本記事では、外仕事や高温環境で役立つ熱中症対策グッズを6つ紹介しています。用途別の選び方や購入できる場所も紹介しているので、参考にしてみてください。

【外仕事や高温環境向け】熱中症対策グッズ6選

外仕事や高温環境では、暑さをやわらげるグッズや水分・塩分補給をサポートするアイテムが役立ちます。

代表的な熱中症対策グッズは、以下の6つです。

1. ファン付きウェア・作業服
2. 冷却ベスト・保冷剤ベスト
3. ネッククーラー・冷感タオル
4. 帽子・ヘルメット用インナー
5. 塩分タブレット・経口補水液
6. 熱中症対策用スマートウォッチ

それぞれの特徴や使い方を見ていきましょう。

ファン付きウェア・作業服｜衣服内に風を送り暑さをやわらげる

ファン付きウェア・作業服は、作業着に内蔵されたファンで外気を取り込み、汗を蒸発させて暑さをやわらげるアイテムです。

建設業や製造業、倉庫作業など、屋外や空調の効きにくい現場で広く活用されています。

稼働時間はファンの風量やバッテリーの容量によって異なり、短時間向けのものから、風量を調整しながら長時間使用できるタイプまであります。

ただし、真夏の炎天下では外の熱風をファンで取り込むので、衣服内に熱い空気が入り込み、思ったほど涼しさを感じられないケースも少なくありません。その中で、冷却した空気を循環させる製品も最近出てきているため、暑さの厳しい現場ではそうした製品も選択肢になります。

冷却ベスト・保冷剤ベスト｜体を冷やして体温上昇を抑えやすくする

冷却ベスト・保冷剤ベストは、胸や背中、脇付近などを冷やし、暑熱環境での身体への負担をやわらげるためのアイテムです。

代表的なタイプには、保冷剤をベストに装着するものや、気化熱・冷感素材を利用するものがあります。

保冷剤タイプは、着用後すぐに冷たさを感じやすく、湿度が高い場所や風を使いにくい現場でも活用しやすい点が特徴です。

鉄鋼業や鋳造業など、輻射（ふくしゃ）熱が強く身体に熱がこもりやすい現場では、冷却ベストを着用することで、作業中の暑さ対策を補助できます。

ただし、保冷剤タイプは使用時間に限りがあるため、交換のタイミングや予備の保冷剤を冷やしておく場所をあらかじめ用意する必要があります。

ネッククーラー・冷感タオル｜首元を冷やして暑さをやわらげる

ネッククーラー・冷感タオルは、首元を冷やして暑さをやわらげるためのアイテムです。

首には太い血管が通っており、体内の熱を全身に運んでいるため、冷やすことで効率的に体温の上昇を抑えられます。

主な種類は以下のとおりです。

軽量で装着の負担が少ないため、屋外作業や移動の多い業務にも取り入れやすいです。

ただし、長時間使い続けると冷却効果が弱まる場合もあるため、交換や再冷却のタイミングを決めておきましょう。

帽子・ヘルメット用インナー｜頭部への直射日光や熱を軽減する

帽子・ヘルメット用インナーは、頭部への直射日光やヘルメット内の蒸れをやわらげるためのアイテムです。

屋外作業では頭部に直射日光が当たりやすく、ヘルメットの内側に熱や湿気がこもると、不快感や体調不良につながるおそれがあります。

そのため、通気性や吸汗速乾性に優れたインナーを取り入れることで、作業中の暑さ対策を補助できます。

主な種類は以下のとおりです。

ヘルメット用インナーを使う場合は、使用しているヘルメットに対応しているか、装着時にぐらつきやズレが出ないか確認してください。

塩分タブレット・経口補水液｜汗で失われる水分と塩分を補う

塩分タブレット・経口補水液は、汗で失われる水分と塩分を補うアイテムです。

暑い環境で作業すると、大量の汗によって体内の水分や塩分などが失われます。そのまま放置すると脱水症状や熱中症を引き起こすおそれがあるため、塩分タブレットなどを活用して、こまめな塩分補給を心がけましょう。

経口補水液は、水分と電解質（ナトリウムやカリウムなど水に溶けると電気を通す物質）を効率的に補給できる飲料です。発汗によって失われた水分や塩分を素早く補う効果があります。汗を多くかいたときや、脱水が疑われるときの補給手段として備えておきましょう。

熱中症対策用スマートウォッチ｜暑さ指数と体調変化を見える化する

熱中症対策用スマートウォッチは、心拍数の測定や体調変化の通知などの機能が搭載された、作業者の健康状態を見守るアイテムです。

製品によって搭載されている機能はさまざまで、心拍数、皮膚温、深部体温、活動量、位置情報などを計測・管理できます。

自己申告だけでは気づきにくい体調変化を把握しやすくなるため、熱中症の予防や重症化の防止につながります。また、管理者が従業員の健康状態を遠隔で確認できる製品もあり、複数人が働く現場の見守りに役立ちます。

ここでは、建設現場や製造業などの現場で活用しやすいおすすめの熱中症対策用スマートウォッチを3つ紹介します。

hamon bandシリーズ｜ミツフジ株式会社

hamon bandシリーズは、ミツフジ株式会社（弊社）が提供する、猛暑リスクを可視化するリストバンドならびにスマートウォッチです。

hamon bandシリーズは、深部体温の変化を推定する独自のアルゴリズムが搭載されており、外部環境の影響を受けないため、誤作動が起こりにくい点が特長です。

従業員の猛暑リスクを光、バイブレーション、音、ディスプレイ表示で事前に知らせ、水分補給や休憩を促します。

「hamon bandシリーズ」は、4つのモデルが展開されており、それぞれのスペックは以下のとおりです。

	hamon band S	hamon band V	hamon band N	MITSUFUJI 03
時計表示	×	◯	◯	◯
深部体温上昇・下降アルゴリズム搭載（猛暑リスク検知）	◯	◯	◯	◯
歩数検出	×	×	◯	◯
着脱検知	×	×	◯	◯
画面表示（色or表示の変化）とバイブレーションでアラート	◯※赤の警告時に「音」でお知らせ	◯※赤の警告時に「音」でお知らせ	◯	◯
LTE通信機能（e-SIM内臓）	×	×	◯	◯
Cloudでデータ管理	×	×	◯	◯
管理画面で一元管理	×	×	◯	◯
転倒検知	×	×	×	◯
ストレス	×	×	×	◯
コンディション	×	×	×	◯
集中度	×	×	×	◯
データ分析、管理レポート出力	×	×	◯	◯
GPS取得	×	×	△※SOS発信時とアラート発生時のみGPS取得可能	◯
勤怠管理	×	×	×	◯
SOS発信	×	×	◯	◯
防水・防塵IP67	◯	◯	◯	◯

シリーズ全体で業種・現場規模に応じたラインナップを揃えており、自社の課題に合わせた製品提案も可能です。

無料相談を受け付けておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

カナリア｜Biodata Bank 株式会社

カナリアは、Biodata Bank株式会社が提供する熱中対策に役立つスマートウォッチです。

独自技術の熱ごもりセンサー®を搭載しており、作業中の体調異変を検知すると、アラーム・LED・バイブレーションで作業者に知らせます。

異変に早く気づきやすくなるため、暑熱環境での休憩や声かけのきっかけづくりに役立ちます。

また、防塵・防水性能や耐衝撃性、耐熱性にも配慮されており、建設・工場・インフラ・エネルギー業界など、過酷な現場でも使いやすい設計です。

重量は30gと軽く、バッテリーは5ヵ月使い切りタイプのため、充電管理の手間を抑えやすい点も特徴です。現場で働く作業者の体調異変を早めに察知し、休憩や安全確認につなげたい企業に向いているウェアラブルデバイスです。

みまもりがじゅ丸®｜NTTPCコミュニケーションズ株式会社

みまもりがじゅ丸®は、NTTPCコミュニケーションズ株式会社が提供するウェアラブルヘルスケアサービスです。

専用のウェアラブル端末で作業者の脈拍や位置情報を取得し、体調の変化をリアルタイムで把握できる点が特徴です。

管理画面では、いつもと違う脈拍の変化や作業者の位置を確認できるため、現場の安全管理や健康管理に役立ちます。

熱中症対策だけでなく、SOS通知機能や転倒検知機能を活用した一人作業の見守りにも対応しています。

建設業・製造業・運輸業・警備業など、フィールドワークの現場で従業員の安全と健康を見守りたい企業に適したサービスです。

企業で熱中症対策が重視される理由

企業で熱中症対策が重視される背景には、主に2つの理由があります。

• 熱中症による死傷者数が増加している
• 職場での熱中症対策が義務化されている

順番に解説します。

熱中症による死傷者数が増加している

職場における熱中症の死傷者数は、年々増加傾向にあります。

以下のグラフは、厚生労働省が公開している資料に掲載されている、職場における熱中症による死傷者数（青い折れ線グラフ）と死亡者数（赤い棒グラフ）の推移を示したものです。

2021年以降は右肩上がりに増加しており、最新データである2025年には、職場における熱中症による死傷者数が過去最多の記録となりました。

近年の猛暑の影響もあり、職場における熱中症対策の重要性はますます高まっています。

職場での熱中症対策が義務化されている

2025年6月から、職場での熱中症対策が義務化されています。

改正労働安全衛生規則により、一定の暑熱環境下で作業をおこなう事業者は、報告体制の整備や対応手順の作成、関係者への周知が義務付けられました。違反した場合は罰則の対象となるため、企業として早急な対応が必要です。

対象となるのは「WBGT値28度以上または気温31度以上の環境で連続1時間以上または1日4時間以上の作業」をおこなう場合です。屋外作業だけでなく、工場や倉庫などの屋内作業も対象になる可能性があります。

以下の記事では、熱中症対策義務化について詳しく解説しているので、義務化への対応を進めたい企業の方はあわせてご覧ください。

参考：職場における熱中症対策の強化について｜厚生労働省

【用途別】熱中症対策グッズの3つの選び方

熱中症対策グッズは種類が多いため、やみくもに導入すると現場に合わない可能性があります。

選ぶときは、目的に合わせて以下の3つに分けて考えると整理しやすくなります。

1. 暑さ対策を強化したいのなら「冷却用グッズ」
2. 脱水対策を重視するのなら「補給用グッズ」
3. 現場の安全管理を徹底したいのなら「測定・見守りグッズ」

自社の課題や作業環境に合わせて、最適な熱中症対策グッズを選んでみてください。

暑さ対策を強化したいのなら「冷却用グッズ」

体感温度を下げて作業効率を維持したい現場には、冷却用グッズが向いています。

空調服、冷却ベスト、ネッククーラー、帽子インナーなどが代表的です。直射日光を受けやすい屋外作業や、輻射熱の影響が大きい高温環境では特に役立ちます。

例えば、冷却ベストで体幹を冷やしながら、ネッククーラーで首元を冷やすなど、複数のグッズを組み合わせると対策を強化できます。

脱水対策を重視するのなら「補給用グッズ」

大量の発汗を伴う現場には、補給用グッズが欠かせません。

塩分タブレット、経口補水液、スポーツドリンクなどが代表的です。熱中症対策では、水分だけでなく、汗で失われる塩分やミネラルも補う必要があります。

以下のような運用ルールを決めると定着しやすくなります。

補給用グッズの準備とあわせて、従業員が無理なく摂取できる仕組みを整えていきましょう。

現場の安全管理を徹底したいのなら「測定・見守りグッズ」

現場の安全管理を徹底したいのなら測定・見守りグッズがおすすめです。WBGT計、温湿度計、ウェアラブルデバイスなどがこのカテゴリに含まれます。

WBGT計や温湿度計は、現場の暑熱環境を数値で把握し、熱中症リスクを評価するために役立ちます。WBGT値や温湿度を継続的に確認すれば、適切なタイミングで休憩や作業内容の見直しができるようになります。

ウェアラブルデバイスは、心拍数や体表温度・体内温度などを測定し、作業者の体調変化を把握するためのアイテムです。管理者が複数の従業員の健康状態を確認できる製品もあり、熱中症の予防や現場全体の安全管理に役立ちます。

熱中症対策グッズを購入できる場所｜ワークマンや通販サイトなど

熱中症対策グッズは、用途や導入規模に応じてさまざまな場所で購入できます。

代表的な購入先と特徴は以下の表の通りです。

購入先	特徴
ワークマンなどの作業服専門店	・現場での使用に耐える高機能なグッズを揃えやすい ・空調服や冷却ベスト、ヘルメット用インナーなど、作業着関連のアイテムをまとめて確認可能
カインズ・コメリ・コーナンなどのホームセンター	・ネッククーラーや冷感タオル、塩分タブレットなどを手軽に購入しやすい ・急ぎで準備したい場合にも向いている
Amazonや楽天市場などの通販サイト	・品揃えが豊富で、レビューを参考に比較検討可能 ・実際の装着感やサイズ感は確認しにくい
メーカー直販の公式オンラインショップや業務用品の専門商社	・業務用のスマートウォッチや測定機器など専門性の高い製品の購入に向いている ・導入後のサポートや運用相談を受けられる

自社の用途や購入規模に合わせて、適切な購入先を選んでみてください。

グッズ導入以外で企業が進めたい熱中症対策

熱中症対策は、グッズを導入すれば終わりではありません。

現場の安全を守るための、企業として取り組むべき対策を4つ紹介します。

1. WBGT値を活用して熱中症リスクを見極める
2. 休憩場所や空調設備を整備する
3. 従業員への教育や声かけ体制を強化する
4. 自己申告制だけに頼らずDX化で体調管理を強化する

順番に解説します。

WBGT値を活用して熱中症リスクを見極める

WBGT値（暑さ指数）は、熱中症リスクを判断するために用いられる指標です。

気温・湿度・輻射（ふくしゃ）熱を総合的に評価して算出されるため、気温だけでは分からない暑さの危険度を把握できます。

WBGT値を確認する方法としては、現場にWBGT計を設置して常時計測するほか、環境省の「熱中症予防情報サイト」で予測値を確認する方法などがあります。

WBGT値は作業内容や身体作業強度によって異なります。以下の表は厚生労働省の資料に掲載されている、作業内容の区分や身体作業強度（代謝率レベル）の例ごとに定められたWBGT基準値を示したものです。

まずは自社の身体作業強度を把握するところから始めましょう。WBGT基準値を超えた場合は、スポットクーラーや送風機を設置したり、日除けや断熱シートを設置したりするなどして、数値低減のための対策に努めてください。

以下の記事では暑さ指数であるWBGTについて詳しく解説しています。熱中症対策におけるWBGT値の重要性や値を低減させる方法も紹介しているので、あわせてお読みください。

関連記事：WBGT基準値

参考：暑さ指数(WBGT)について｜厚生労働省

休憩場所や空調設備を整備する

涼しい環境の休憩場所や空調設備の整備は、熱中症対策の基本となる取り組みです。

屋外環境と屋内環境の主な対策例を以下の表にまとめました。

環境	対策例
屋外環境	・日陰を確保して、直射日光を避ける ・休憩スペースに大型扇風機や送風機を設置して、身体を冷やしやすくする ・屋根下にミストファンを設置して、周辺温度の上昇を抑える ・遮熱シートやテントを活用して暑熱環境を改善する
屋内環境	・涼しい休憩場所を確保する ・エアコンやスポットクーラーを活用して室温を下げる ・送風機を設置して空気を循環させる

作業環境に応じて適切な設備を整備し、従業員が身体を冷やしたり休憩したりできる環境を確保しましょう。

従業員への教育や声かけ体制を強化する

従業員への教育や声かけ体制の強化は、現場全体の安全意識を高めます。

従業員への教育では、以下のような内容を周知しましょう。

熱中症は適切な知識があれば予防しやすくなるため、定期的な教育や研修を実施して従業員の理解を深めることが重要です。

また、管理者や作業責任者が定期的に声かけをおこない、従業員の体調を確認することも欠かせない対応です。体調不良の兆候を早期に発見できれば、熱中症の発症や重症化の予防につながります。

自己申告制だけに頼らずDX化で体調管理を強化する

従業員の体調管理を自己申告だけに頼ると、体調不良の兆候を見逃してしまう可能性があります。

そこで注目されているのが、ウェアラブルデバイスやクラウドシステムを活用したDXによる健康管理です。

心拍数や体表温度・体内温度などのデータをリアルタイムで取得・分析できるため、自覚症状が現れる前の体調変化を把握しやすくなります。

熱中症対策グッズに関するよくある質問

ここでは、熱中症対策グッズについて、企業からよく寄せられる質問とその回答をまとめました。

外仕事の熱中症対策グッズは何が一番いいですか？

外仕事の熱中症対策グッズは、一概に「これが一番」とは言えません。

現場の作業内容、暑さの条件、作業時間、人数によって適したグッズが変わるためです。

例えば、屋外作業が中心の現場では、空調服、帽子インナー、冷却ベストなどを組み合わせると暑さ対策を強化できます。

一方で、複数現場や複数人の安全管理を徹底したい場合は、ウェアラブルデバイスの導入も選択肢になります。

冷却・補給・測定の3カテゴリからバランス良く組み合わせて、自社の現場に合った対策を整えてみてください。

屋内作業でも熱中症対策グッズは必要ですか？

屋内作業でも熱中症対策グッズは必要です。

工場、倉庫、厨房など、熱源がある場所や空調が不十分な環境では、屋内でもWBGT値が高くなりやすいためです。

屋内だからといって安全とは限りません。空調設備の整備に加えて、冷却ベスト、ネッククーラー、補給用グッズ、ウェアラブルデバイスなどを状況に応じて取り入れる必要があります。

特に高温になりやすい作業場所では、屋外作業と同じように熱中症リスクを確認していきましょう。

熱中症対策グッズを見直して外仕事の安全管理を強化しよう

熱中症対策グッズは、外仕事や高温環境で働く従業員の安全を守るために欠かせないアイテムです。

ただし、グッズの導入だけでは万全とは言えません。本記事で紹介した、WBGT値の管理や空調設備の整備、従業員教育やDX化による体調管理など、組織としての対策も必要です。

自社の作業環境や課題に合わせて適切な熱中症対策グッズを選び、総合的な熱中症対策に取り組んでみてください。

「現場の体調をリアルタイムで把握したい」
「複数現場の安全管理を一元化したい」

このようなお考えなら、ミツフジ（弊社）の「hamon bandシリーズ」をご検討ください。

hamon bandシリーズは、深部体温の変化を推定する世界初の特許技術が搭載されています。外部環境の影響を受けにくいため、誤作動が起こりにくい製品です。

建設業や製造業、物流業など、高温環境で働く従業員が多い企業で導入が進んでいます。

無料相談を受け付けておりますので、外仕事の熱中症対策にお悩みの方は、まずはお気軽にお問い合わせください。